фитнес программы: детский фитнес

Фитнес для детей можно охарактеризовать как тренировки, включающие сразу несколько ключевых элементов танцевальных направлений, аэробики, йоги, гимнастики и иногда даже единоборств. Такие занятия проходят в интересной игровой форме, малыши выполняют особый комплекс упражнений, который помогает не только укрепить мышечный корсет, развить выносливость и исправить осанку, но и развить внимательность и социализироваться даже самым замкнутым ребятам.